Ketika Anak Dipaksa untuk Menjadi Dewasa Sejak Dini: Menelisik Fenomena Parentification yang Jarang Disadari
Pernahkah sewaktu kecil kita merasa menjadi pilar utama keluarga yang menopang beban emosional orang tua? Atau mungkin kita menjadi sosok pemegang tanggung jawab utama dan pada akhirnya merawat orang tua agar kebutuhan sehari-hari mereka terpenuhi meskipun usia kita masih terbilang…
Dari Penolakan sampai Penerimaan
Dalam psikologi, kematian merupakan tahap akhir dalam perkembangan manusia. Kematian merupakan sesuatu yang pasti datang dan tidak dapat dielakkan dan akan mengakhiri kehidupan setiap manusia. Kematian dapat menghampiri siapa saja, di mana saja, dan kapan saja. Kematian menjadi bagian yang…
Kesepian yang Tidak Selalu Sunyi
Pada masa kini, kesepian tidak selalu datang dalam bentuk kamar kosong atau hari tanpa pesan masuk. Justru, seringkali kerap muncul saat ponsel kita penuh notifikasi, grup percakapan ramai, dan media sosial tidak pernah benar-benar sunyi. Ada banyak nama di layar,…
Salahkah Aku Bila Berhenti Sebentar?
Aku pernah berada pada satu fase ketika aku merasa kelelahan yang cukup signifikan. Aku merasa seolah-olah terus dikejar, padahal tidak ada siapa pun yang mengejarku. Setelah direnungkan, yang mengejarku hanyalah ekspektasi dan pikiranku sendiri. Aku merasa bahwa membuang waktu tanpa…
Solo Date: Kenapa Itu Penting?
Kapan terakhir kali Anda berjalan-jalan sendirian dan pergi ke tempat yang Anda sukai? Sekadar membaca buku favorit Anda sambil ditemani segelas cokelat hangat atau duduk sendirian di taman sambil menikmati keindahan langit yang perlahan berganti jingga. Tahukah Anda? Banyak orang…
Sakit Saat Itu, Berarti Saat Ini
Dalam hidup, semua orang pasti pernah merasakan yang namanya kegagalan, bukan? Kegagalan dapat terjadi dalam berbagai konteks, seperti gagal dalam hubungan percintaan, gagal dalam mencapai target pekerjaan, ataupun gagal dalam hal akademis, misalnya tidak lolos masuk universitas impian. Ironisnya, sebuah…
Pygmalion Effect vs Golem Effect: Ekspektasi Sebagai Takdir Hidup Manusia Saat Ini
Pernahkah Anda merasa sedang hidup melalui harapan dan ekspektasi orang lain? Di tengah dunia yang dipenuhi sorotan media sosial, ekspektasi seakan menjadi napas kedua bagi sebagian besar manusia. Sebagai makhluk sosial, Anda tentu pernah merasakan bertumbuh dalam dunia yang semakin…
Tenggelam dalam Pikiran, Tersesat dalam Perasaan
Pada usia 20-an ke atas, kita pasti memikirkan banyak hal. Ada banyak hal yang tiba-tiba muncul di kepala tentang masa depan, tentang pilihan hidup, bahkan tentang hal-hal kecil yang kadang tak penting tapi sulit diabaikan. Ya, itulah yang sedang saya…
Dari Tanduk ke Mahkota: Sebuah Tekanan yang Aku Ciptakan Sendiri
Pernahkah kamu merasa bahwa satu-satunya orang yang paling menuntutmu adalah dirimu sendiri? Ya, itulah yang sering aku rasakan. Lucunya, tidak ada yang memintaku untuk menjadi seperti ini. Tidak ada orang tua yang menuntut kesempurnaan, tidak ada pula suara luar yang…
Impostor Syndrome: Earned It or Am I Really Just Lucky
Pernah tidak teman-teman berada di posisi sedang disanjung atau dipuji, tapi kita merasa tidak berhak atas pujian tersebut? Kadang, saya menemukan diri saya menepis pujian orang lain dengan mengatakan bahwa semua itu adalah faktor keberuntungan atau karena peran orang lain.…
