It’s Okay To be Alone
“Aku ingin menyendiri, tetapi mengapa aku merasa kesepian?” Apakah kamu pernah merasakan hal yang serupa? Sekarang ini, kita sering kali dikotak-kotakkan menjadi ekstrover dan introver, di mana ekstrover dipandang sebagai orang yang gemar berinteraksi, berbanding terbalik dengan introver yang dianggap…
When Time Heals No Wounds
“I asked grief, how long would she stay? “For as many days as you love them,” she answered. “Then we will be sharing a lifetime together,” I said.” — Deb Sheppard Di tengah hiruk pikuk hari itu, kamu teringat sosoknya.…
Kebahagiaan Bukan Tentang Kesempurnaan
Mulai dari bangun tidur hingga kembali beristirahat, sering kali kita memberikan tuntutan yang terlalu tinggi bagi diri kita sendiri. Penampilan yang harus sempurna, nilai tugas yang terbaik, hingga menjadi orang yang serba bisa dalam segala hal seperti berteman. Terkadang, kita…
Berteman dengan Rasa Syukur
“Sudahkah anda bersyukur hari ini?” Sebuah kalimat klise yang mungkin sering kita dengar. Dibalik kepopulerannya, “bersyukur” ternyata juga memiliki makna tersendiri bagi psikologi positif. Menarik, bukan? Mari kita lihat lebih lanjut mengenai bagaimana sudut pandang psikologi positif dalam memandang rasa…
Berjalan Jauh, Tetap Ingin Pulang
“Kapan bisa pulang, ya?”, “Kangen rumah, deh!”, “Duh! Bulan ini gak ada libur! Padahal mau pulang sebentar.” Pernah gak sih kalian merasa ingin segera kembali ke rumah? Apalagi bagi teman-teman perantau yang notabene sedang jauh dari rumah. Nah, fenomena ini…
Jangan Tenggelamkan Dirimu di Arus Sosial
“Aduh, kok temen-temenku pada join ini sih? Aku jadi FoMO deh.” “Wah, kamu habis beli baju yang lagi nge-trend itu ya? FoMO ya kamu?” Kalian semua pasti pernah mendengar istilah “FoMO” dalam kehidupan sehari-hari. Istilah ini bisa dipakai di mana…
Self-care is Part of The Ride too
Apakah kalian pernah mengerjakan sesuatu secara berlebihan, terus-menerus memforsir diri dengan maksud untuk memperjuangkan diri sendiri? Apakah kalian yakin sedang berjuang, bukan sedang menyiksa diri? Saya mencoba untuk mengerjakan banyak hal dengan maksud untuk mengembangkan diri dan menerima setiap tanggung…
Menolong Orang Lain adalah Menolong Diri Sendiri
“Did you hear my covert narcissism I disguise as altruism, like some kind of congressman?” (Anti-Hero, Taylor Swift) Sebagai makhluk sosial, manusia pasti akan membutuhkan orang lain untuk bertahan hidup. Rasa butuh yang dirasakan setiap orang bisa berbeda-beda, mulai dari…
Peka akan Kemampuan dan Keinginan Hidupku
“Apa sih yang sebenarnya saya inginkan?” “Saya sudah melakukan berbagai kegiatan seperti yang orang lain lakukan, tetapi mengapa saya tidak benar-benar merasa lega dan bahagia ya?” Terkadang, hal-hal inilah yang saya rasakan dan pikirkan. Saya sering kali hanya melakukan suatu…
Diriku yang Berharga
Pernahkah kamu merasa malu ketika keluar rumah karena ada jerawat di wajahmu? Atau apakah kamu pernah merasa tidak percaya diri ketika memakai baju kesayanganmu, tapi lemak-lemak di perutmu terekspos? Atau mungkin kamu pernah merasa iri dengan teman-temanmu yang memiliki kulit…
