Koneksi Lewat Telinga
“Kamu masih mending, kalo aku bla bla bla; kalau aku jadi kamu, aku pasti…; masa gitu aja ga bisa, padahal menurutku ini gampang…; sama dong, aku dulu juga pernah…” adalah pernyataan-pernyataan yang mudah untuk diucapkan namun bisa menyakitkan untuk sebagian…
Dunia Terlalu Luas untuk Sekadar Mengejar Tepuk Tangan
Ekspektasi sosial yang tiada habisnya selalu mengikuti di mana pun kita berada. Sejak kecil hingga dewasa, ada saja komentar orang lain tentang bagaimana seharusnya kita menjalani hidup. Saat masih kecil kita diberitahu, “Kamu kan anak pertama, harus jadi contoh buat…
Are You FOMO or JOMO?
Setiap hari, kita disuguhkan dengan berbagai informasi mengenai kehidupan dan standarnya yang tinggi serta sulit digapai. Contohnya, seperti lulus dari universitas negeri ternama, bekerja di perusahaan A B C, memiliki income 2 digit atau lebih, memiliki pasangan ideal, hidup tanpa…
Merangkul Duka, Menemukan Makna
Kata orang “Level tertinggi manusia ketika mencintai seseorang adalah ketika sudah dapat mengikhlaskan orang yang dicintai” Kehilangan adalah salah satu kata yang paling tidak disukai oleh semua orang. Kehilangan seseorang yang kita sayangi dan cintai adalah pengalaman paling menyakitkan dalam…
Mindless Scrolling: Ilusi Kepuasan atau Kehilangan Waktu Berharga?
Di era digital yang serba cepat ini, kita sering kali menemukan diri kita terjebak dalam siklus tanpa akhir dari scrolling di media sosial, sebuah fenomena yang dikenal sebagai “mindless scrolling.” Saat jari kita terus menggulir layar, kita mungkin tidak menyadari…
Feel Your Feelings
“Cause sitting alone with yourself is burning alive, So you blast the speakers on the drive Never knowing if the notes will either douse or fan the fire” -Nothing Can, NIKI- Saat ini, bersikap positif merupakan hal yang dibutuhkan oleh…
Be Kind to Yourself
“Sayangilah dirimu sendiri sebelum menyayangi orang lain.” Mungkin beberapa orang tidak asing dengan pernyataan itu. Namun, bagaimana perasaan Anda mengenai pernyataan itu? Apakah Anda setuju dengan pernyataan itu atau Anda sama seperti saya yang sempat memandang skeptis pernyataan tersebut dengan…
Kritik dan Saran sebagai Peluang untuk Bertumbuh
Kritik dan saran, dua kata yang seringkali menimbulkan beragam reaksi. Ada yang menerimanya dengan lapang dada, namun tak sedikit pula yang merasa tersinggung dan defensif. Bagi saya, menerima kritik dan saran adalah sebuah seni yang perlu terus diasah. Melalui pengalaman,…
This is Me
“Nanti apa kata orang?”, “Ah, kayanya aku enggak jago untuk melakukan hal itu.”, “Tapi, aku enggak bisa seperti dia.”, “Pokoknya, aku harus bisa melakukan itu!” Sering kali pernyataan-pernyataan seperti ini menghantui pikiran kita, terlebih ketika sedang merasa tertekan atau stress.…
Menjadi Terbuka dan Percaya
Pernah nggak kalian merasa susah banget untuk terbuka dengan orang lain? Atau sebaliknya, kalian punya orang yang menjadi safe place untuk menceritakan segala pikiran dan pengalaman kalian? Pastinya ini melibatkan keterbukaan untuk membangun relasi yang baik dan mendalam, ya. Psikologi…
