SHARING EXPERT 2025: SEKARANG ATAU NANTI?

Dalam dunia yang penuh dinamika dan perubahan yang tak terduga, kemampuan beradaptasi menjadi salah satu kunci utama untuk bertahan dan berkembang. Menyadari pentingnya hal tersebut, maka Divisi Pengembangan P2TKP menyelenggarakan “Sharing Expert”, acara tahunan yang terbuka untuk mahasiswa/i Psikologi Universitas Sanata Dharma yang juga menjadi bagian dari rangkaian Penerimaan Asisten Baru (PAB) P2TKP 2025. Dalam acara ini, P2TKP mengundang para alumni asisten P2TKP yang sudah terjun ke dunia kerja dengan spesialisasi beragam untuk dapat kembali datang dan membagikan pengalaman serta ilmu yang telah mereka dapatkan baik saat di P2TKP maupun setelah di dunia kerja.

Di tahun ini, kegiatan Sharing Expert mengambil tema “Habit Formation & Delayed Gratification sebagai Kunci Hidup Adaptif”. Sharing Expert tahun ini bertujuan untuk membuka ruang diskusi dan pembelajaran bersama mengenai bagaimana pembentukan kebiasaan serta pengendalian diri dapat menjadi fondasi dalam menghadapi tantangan kehidupan. 

Persiapan kegiatan dimulai dengan penyusunan konsep dan penentuan narasumber yang relevan dengan tema. Proses ini tidak lepas dari tantangan, mulai dari menyusun alur diskusi yang menarik, menentukan waktu yang tepat, hingga memastikan bahwa materi yang akan disampaikan memiliki nilai praktis bagi para peserta. Pemilihan narasumber menjadi poin krusial; P2TKP mengundang dua orang alumni yang memiliki pengalaman dalam pengembangan sumber daya di bidang Psikologi Industri Organisasi. Setelah agenda dan narasumber dikonfirmasi, proses koordinasi teknis pun dilakukan, termasuk penyusunan materi publikasi, penyebaran undangan, dan pengaturan platform daring untuk pelaksanaan acara.

Pada hari pelaksanaan, kegiatan dibuka dengan sambutan singkat dan pengantar tema, kemudian dilanjutkan dengan pemaparan materi oleh narasumber. Dalam pemaparannya, kedua narasumber menjelaskan secara lugas mengenai pentingnya membentuk kebiasaan kecil yang konsisten sebagai dasar dari pencapaian jangka panjang. Selain itu, konsep delayed gratification atau menunda kesenangan sesaat demi hasil yang lebih besar di masa depan, dijabarkan melalui contoh-contoh nyata yang relevan dengan kehidupan sehari-hari. Tidak hanya berbicara mengenai hal ideal, narasumber juga menjelaskan mengenai tantangan ketidakpastian dalam seni menunda kepuasan. Meski begitu, narasumber menekankan kembali bahwa tujuan utama dari delayed gratification adalah pengembangan jangka panjang. Informasi mengenai tantangan, manfaat, dan cara membangun habit dan kemampuan delayed gratification juga dibagikan. Narasumber juga memaparkan mengenai pengaruh pentingnya kedua hal ini untuk karier di masa depan. Sesi diskusi interaktif di akhir kegiatan menunjukkan antusiasme peserta, yang terlihat dari banyaknya pertanyaan serta pengalaman pribadi yang dibagikan secara terbuka.

Dari keseluruhan rangkaian kegiatan Sharing Expert ini, terdapat berbagai pelajaran berharga yang dapat diambil. Pertama, proses pembentukan kebiasaan tidak terjadi secara instan, melainkan memerlukan niat, konsistensi, dan lingkungan yang mendukung. Kedua, kemampuan untuk menunda kepuasan sesaat menjadi salah satu bentuk kedewasaan psikologis yang dapat memperkuat resiliensi individu. Dan ketiga, kegiatan ini menunjukkan bahwa ruang diskusi terbuka seperti ini mampu menjadi wadah untuk saling belajar dan menguatkan antarindividu yang tengah berproses. 

Melalui kegiatan ini, dapat disimpulkan bahwa pembentukan kebiasaan positif dan kesanggupan menunda kepuasan bukan hanya konsep teoritis, melainkan keterampilan hidup yang dapat dilatih dan dikembangkan. Sharing Expert bukan sekadar acara berbagi ilmu, tetapi menjadi momen refleksi bersama mengenai bagaimana kita bisa menjadi pribadi yang lebih adaptif, tangguh, dan sadar akan arah hidup yang ingin dituju.

Penulis
Diella Clarissa (Asisten P2TKP Angkatan 2023)

Penyunting
Hapsari Gagana Atitasitala (Asisten P2TKP Angkatan 2024)

Daftar Acuan
–

Sumber Gambar
Sumber : Dokumentasi P2TKP
Fotografer : Bernadheta Manna Sukmaningrum
Editor : Diella Clarissa