It’s Okay To be Alone
“Aku ingin menyendiri, tetapi mengapa aku merasa kesepian?” Apakah kamu pernah merasakan hal yang serupa? Sekarang ini, kita sering kali dikotak-kotakkan menjadi ekstrover dan introver, di mana ekstrover dipandang sebagai orang yang gemar berinteraksi, berbanding terbalik dengan introver yang dianggap…
Bersama Keluarga
Kegiatan yang ditunggu-tunggu oleh asisten P2TKP akhirnya datang juga. Team building atau yang sering kali disebut Fun and Gathering merupakan kegiatan tahunan yang wajib dilaksanakan oleh P2TKP. Hal ini bertujuan untuk membangun kedekatan dan kekompakan antar asisten P2TKP satu dengan…
Bernostalgia Bersama Musik
Bayangkan ketika kalian berada di sebuah coffee shop dan mereka memutarkan lagu yang sudah lama tidak kalian dengar. Alih-alih memperhatikan keadaan di sekitar, pikiran kalian tiba-tiba akan terbawa ke sebuah memori masa lalu yang melekat dalam isi kepala kalian. Saat…
When Time Heals No Wounds
“I asked grief, how long would she stay? “For as many days as you love them,” she answered. “Then we will be sharing a lifetime together,” I said.” — Deb Sheppard Di tengah hiruk pikuk hari itu, kamu teringat sosoknya.…
Kebahagiaan Bukan Tentang Kesempurnaan
Mulai dari bangun tidur hingga kembali beristirahat, sering kali kita memberikan tuntutan yang terlalu tinggi bagi diri kita sendiri. Penampilan yang harus sempurna, nilai tugas yang terbaik, hingga menjadi orang yang serba bisa dalam segala hal seperti berteman. Terkadang, kita…
Berteman dengan Rasa Syukur
“Sudahkah anda bersyukur hari ini?” Sebuah kalimat klise yang mungkin sering kita dengar. Dibalik kepopulerannya, “bersyukur” ternyata juga memiliki makna tersendiri bagi psikologi positif. Menarik, bukan? Mari kita lihat lebih lanjut mengenai bagaimana sudut pandang psikologi positif dalam memandang rasa…
Berjalan Jauh, Tetap Ingin Pulang
“Kapan bisa pulang, ya?”, “Kangen rumah, deh!”, “Duh! Bulan ini gak ada libur! Padahal mau pulang sebentar.” Pernah gak sih kalian merasa ingin segera kembali ke rumah? Apalagi bagi teman-teman perantau yang notabene sedang jauh dari rumah. Nah, fenomena ini…
Shinrin-yoku (Forest Bathing): Healing Ala Orang Jepang!
Kalian pasti sering mendengarkan istilah ‘healing’ di zaman ini. Healing menjadi istilah populer yang diartikan sebagai ‘pelarian’ untuk mendapatkan ketenangan batin dan jiwa. Biasanya, orang-orang yang lelah dengan suasana dan rutinitas di perkotaan akan mencari suasana baru yang cenderung tidak…
Jangan Tenggelamkan Dirimu di Arus Sosial
“Aduh, kok temen-temenku pada join ini sih? Aku jadi FoMO deh.” “Wah, kamu habis beli baju yang lagi nge-trend itu ya? FoMO ya kamu?” Kalian semua pasti pernah mendengar istilah “FoMO” dalam kehidupan sehari-hari. Istilah ini bisa dipakai di mana…
Self-care is Part of The Ride too
Apakah kalian pernah mengerjakan sesuatu secara berlebihan, terus-menerus memforsir diri dengan maksud untuk memperjuangkan diri sendiri? Apakah kalian yakin sedang berjuang, bukan sedang menyiksa diri? Saya mencoba untuk mengerjakan banyak hal dengan maksud untuk mengembangkan diri dan menerima setiap tanggung…
