KETIKA “AKU PASTI BISA” TIDAK SELALU POSITIF
Kita semua pasti mengetahui apa itu self-talk. Seni untuk berbicara dengan diri sendiri ini sudah banyak dipahami dan diterapkan oleh banyak orang, baik secara sadar maupun tidak sadar. Kita semua juga tahu bahwa self-talk bisa mengarahkan kita pada perilaku tertentu.…
Orang Lain Didengar, Tapi Apakah Aku Sudah Mendengarkan Diriku?
Terkadang, kita menjadi bersemangat ketika mendengar hal-hal baik tentang diri kita dari orang lain. Sebaliknya, kita menjadi ragu-ragu saat mendengar hal-hal baik tentang diri kita dari pikiran kita sendiri.
Apa Itu Cinta?
Cinta. Apa yang pertama kali muncul dalam benak Anda ketika mendengar atau membaca sebuah kata tersebut?
Recipe of Relationships
Cinta dan kasih dalam hubungan romantis dapat dikatakan sebagai fondasi yang dapat menguatkan sebuah hubungan. Istilah ‘dunia hanya milik berdua’ sepertinya juga tidak asing lagi, ketika sepasang kekasih dapat membangun kehangatan dalam hubungannya dan terpancar pada orang lain di sekitar…
Cintai Diri Sendiri Sebelum Dicintai Orang Lain
Setiap manusia pasti pernah melakukan suatu kesalahan, baik kesalahan kecil maupun kesalahan yang besar dalam hidupnya. Tetapi, pernahkah ketika kita melakukan kesalahan, kita justru menyalahkan diri sendiri?
Aku Cinta Diriku
Nampaknya, dalam masa pandemi ini kita semakin terdorong untuk mencintai diri kita. Lebih rajin menjaga kebersihan tubuh dan makan makanan yang sehat untuk menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh. Dengan begitu apakah kita sudah mencintai diri kita?
Sadarlah, Kita Mampu!
“Self-awareness is a key to self-mastery”- Gretchen Rubin Dalam setiap fase kehidupan, kita sering kali bertemu dengan kegagalan. Terasa menyakitkan dan juga melelahkan. Usaha demi usaha berakhir sia-sia. Bagaimana mungkin ini terjadi?
Tidak Hanya “Aku”
Saya pernah tersakiti karena perkataan seseorang. Saya amat kesal dan sejak saat itu, saya selalu memandang buruk orang tersebut. Segala aktivitas yang melibatkan saya dan dia terasa sangat berat dan memuakkan. Seiring berjalannya waktu, tidak ada yang pulih. Hanya amarah…
Emotionally Vulnerable Doesn’t Mean Miserable
Start the year with happy life. Seringkali, kebahagiaan adalah hal yang selalu ingin dicapai dan dirasakan. Padahal, entah ingin merasakan kebahagiaan atau kesedihan, kerentanan dalam emosi (emotionally vulnerable) akan tetap ada.
The Beauty Of The Present : Mengenal Mindfulness
“How are you going to spend your life?” -Jerry “I’m not sure, but I do know I’m gonna live every minute of it.” – Joe Gardner
