Kebiasaan Membandingkan Diri
“Mengambil handphone, membuka Instagram, melihat pencapaian yang orang lain bagikan dalam postingan, kemudian membandingkan dirinya dengan diri kita…” Tak jarang kita membandingkan diri kita dengan orang lain, baik dengan disengaja maupun tidak disengaja. Kita mungkin juga pernah menjadikan orang lain…
Terkoneksi untuk Proses yang Aktual
Berbicara mengenai aktualisasi diri, sebagai individu yang berada pada usia 20-an tahun nampaknya cukup sulit untuk mengartikan dan memaknainya. Aktualisasi diri yang merupakan puncak kedewasaan dan kematangan sebagai individu, terkadang mengalami perbedaan hingga kekeliruan dalam pembentukan persepsi terhadapnya.
Hmm, Bisa Nggak Yaaa??
Kita sebagai manusia tentu mengalami beragam peristiwa selama kita hidup di dunia. Lika-liku, landai-terjal, naik-turun kehidupan kita hadapi. Ya, karena itulah yang membuat kita hidup, because life is never flat.
Menata Diri, Menata Emosi
Apakah aku adalah orang yang sensitif? Apakah aku mudah tersinggung terhadap perkataan orang lain? Apakah aku orang yang mudah cemburu, marah atau sedih pada masalah-masalah kecil? Segala hal didunia ini tidak selalu terjadi sesuai dengan keinginan kita.
Mawar dan Durinya
Di sebuah kota kecil, hiduplah seorang perempuan muda bernama Mila yang memiliki kebun bunga di halaman rumahnya. Berbagai macam bunga ditanam dan dirawatnya dengan baik, mulai dari bunga melati, anggrek, amarilis, lili, hingga mawar. Tibalah hari di mana Mila harus…
Menjadi Dewasa Mulai Dari Mengatur Diri Sendiri
Pernahkah anda berhasil mencapai sesuatu dalam hidup? Misalnya, ketika kita berhasil menyelesaikan suatu tugas maupun berhasil mencoba hal baru. Semua orang pasti pernah membuat suatu pencapaian di dalam hidupnya yang bentuknya tentu beragam. Namun, bukan tentang pencapaian yang ingin dibahas…
Self-care is Never a Selfish Act
Self–care atau merawat diri merupakan hal yang berdekatan dengan kehidupan kita sebagai individu. Tujuan dari self-care tidak lain adalah menjaga kesehatan fisik sekaligus kesehatan mental kita di mana hal ini dibutuhkan dalam kehidupan.
Semangat, Aku!
Berbicara dengan orang lain tentu hampir setiap hari kita lakukan. Baik dalam konteks mengobrol dengan teman, mendengarkan dosen menjelaskan dalam kelas, berdiskusi dalam rapat, dan lainnya. Namun, pernahkah kita mencoba untuk berbicara dan bertukar pikiran dengan diri kita sendiri?
KETIKA “AKU PASTI BISA” TIDAK SELALU POSITIF
Kita semua pasti mengetahui apa itu self-talk. Seni untuk berbicara dengan diri sendiri ini sudah banyak dipahami dan diterapkan oleh banyak orang, baik secara sadar maupun tidak sadar. Kita semua juga tahu bahwa self-talk bisa mengarahkan kita pada perilaku tertentu.…
Orang Lain Didengar, Tapi Apakah Aku Sudah Mendengarkan Diriku?
Terkadang, kita menjadi bersemangat ketika mendengar hal-hal baik tentang diri kita dari orang lain. Sebaliknya, kita menjadi ragu-ragu saat mendengar hal-hal baik tentang diri kita dari pikiran kita sendiri.
