Efek Impostor Syndrome: Mengapa Kesuksesan Terasa Berat?
Pernahkah Anda merasa tidak layak atas kesuksesan yang diraih, meskipun sudah bekerja keras? Menurut beberapa penelitian yang telah dilakukan, mahasiswa rentan mengalami fenomena ini, dimana mereka meragukan kemampuan diri mereka sendiri. Fenomena ini disebut sebagai “impostor syndrome” yang berarti “seseorang…
Be Kind to Yourself
“Sayangilah dirimu sendiri sebelum menyayangi orang lain.” Mungkin beberapa orang tidak asing dengan pernyataan itu. Namun, bagaimana perasaan Anda mengenai pernyataan itu? Apakah Anda setuju dengan pernyataan itu atau Anda sama seperti saya yang sempat memandang skeptis pernyataan tersebut dengan…
Kritik dan Saran sebagai Peluang untuk Bertumbuh
Kritik dan saran, dua kata yang seringkali menimbulkan beragam reaksi. Ada yang menerimanya dengan lapang dada, namun tak sedikit pula yang merasa tersinggung dan defensif. Bagi saya, menerima kritik dan saran adalah sebuah seni yang perlu terus diasah. Melalui pengalaman,…
This is Me
“Nanti apa kata orang?”, “Ah, kayanya aku enggak jago untuk melakukan hal itu.”, “Tapi, aku enggak bisa seperti dia.”, “Pokoknya, aku harus bisa melakukan itu!” Sering kali pernyataan-pernyataan seperti ini menghantui pikiran kita, terlebih ketika sedang merasa tertekan atau stress.…
Menjadi Terbuka dan Percaya
Pernah nggak kalian merasa susah banget untuk terbuka dengan orang lain? Atau sebaliknya, kalian punya orang yang menjadi safe place untuk menceritakan segala pikiran dan pengalaman kalian? Pastinya ini melibatkan keterbukaan untuk membangun relasi yang baik dan mendalam, ya. Psikologi…
Membangun Jiwa Kepemimpinan yang Kolaboratif
Kompetensi kepemimpinan merupakan kemampuan yang wajib dimiliki oleh seorang calon guru sekolah dasar. Hal ini menjadi bekal agar setiap guru dapat memimpin kelas dan menjadi teladan untuk meneruskan ilmu yang merupakan tombak kehidupan bagi para siswa di masa depan. Tidak…
Sindrom Kepiting: Mengapa Enggan Melihat Kesuksesan Orang Lain?
Pernahkah Anda menyadari bahwa kepiting yang berada dalam satu ember yang sama akan berusaha untuk menarik kepiting lain yang berusaha untuk keluar dari wadah tersebut? Faktanya, kepiting melakukan hal tersebut untuk menyelamatkan kawannya agar tidak diburu oleh pemangsa. Kepiting memiliki…
Yang Hilang Akan Berganti
‘Cause there were pages turned when the bridges burned Everything you lose is a step you take (You’re on Your Own Kid, Taylor Swift) Semua orang tentunya setuju bahwa hidup tidak semudah membalikkan tangan. Rasanya hidup punya 1001 cara untuk…
Menjadi Cermin Satu Sama Lain
Tidak terasa bahwa banyak remaja kini sedang menjalani proses menjadi dewasa. Sebagai salah satu yang sedang mengalaminya, saya dan mungkin banyak orang di luar sana, mengira berkembang menjadi dewasa adalah proses yang selalu menyenangkan dan mudah. Namun, nampaknya itu hanya…
Resiliensi Gen Z: Dibangun atas Pengalaman atau Latihan?
Dalam menjalani kehidupan sehari-hari, kita dilanda berbagai macam masalah. Masalah-masalah inilah yang membuat kita berkembang tumbuh sebagai proses perkembangan pribadi manusia yang harus dilewati. Akhir-akhir ini, kita sering mendengar pembahasan generasi z yang marak dibicarakan sebagai generasi yang mudah menyerah…
